Các loại đồng hồ sức khỏe TỐT NHẤT 2021

Có bao giờ bạn tự nghĩ, làm sao để biết mình ngủ có đủ giấc hay không hay mình có tập luyện đủ hay chưa hoặc mình ăn như thế đã đủ calo trong ngày hay chưa... Nếu bạn từng tự hỏi mình những câu như thế thì bạn nên suy nghĩ về chuyện mua 1 chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe ngay thôi.

Ở bài viết dưới đây, Nexshop sẽ đưa ra 1 số mẫu đồng hồ theo dõi sức khỏe TỐT NHẤT hiện nay.

Đồng hồ sức khỏe MỚI NHẤT 2021

1. Đồng hồ theo dõi sức khỏe là gì ?

Đồng hồ theo dõi sức khỏe hay còn thường được gọi là vòng đeo tay theo dõi sức khỏe - vòng đo nhịp tim... Là một thiết bị điện tử hữu ích cho việc đo lường các thông số về sinh trắc học. Được thiết kế như những chiếc đồng hồ hoặc vòng đeo tay có màn hình LED. Màn hình này sẽ hiển thị các thông số đo được nhờ cảm biến đặt ở mặt dưới và một bộ xử lý tiên đoán nhằm đo đạc bước chân, quãng đường...

Ảnh minh họa đồng hồ theo dõi sức khỏe

Nó giống như thiết bị đo - hiển thị trên mặt điều khiển của máy chạy bộ cao cấp. Khi bạn chạy, nó cho bạn một số km bạn đã thực hiện, số bước và lượng calo ước tính bị đốt cháy. Ngoài ra, nhịp tim, huyết áp và nhiều thông số trên cơ thể khác cũng được thể hiện.

Tuy nhiên đâu phải ai cũng chỉ thực hiện bài tập trên máy chạy. Do đó cần một thiết bị cơ động hơn đó là vòng đeo tay hay đồng hồ đeo tay theo dõi sức khỏe.

XEM NGAY: Các mẫu đồng hồ sức khỏe BỀN NHẤT 2021

2. Công dụng của đồng hồ đeo tay thông minh theo dõi sức khỏe:

Một chiếc đồng hồ sức khỏe có thể mang lại rất nhiều lợi ích, Nexshop có thể liệt kê ra một vài lợi ích như là:

- Theo dõi thời gian.

- Đo nhịp tim khi cần thiết.

- Tính quãng đường đi được trong ngày hoặc đoạn đường cần đếm.

- Chỉ số bước chạy, bước đi.

- Tính lượng calo tiêu hao theo thời gian.

- Những biểu đồ sinh trắc học theo ngày, tuần,...

- Đồng bộ với smartphone thông qua app.

Bên cạnh đó, nó còn có chức năng theo dõi giấc ngủ của bạn, đánh giá độ nông sâu trong khi ngủ để bạn có thể cải thiện, cảnh báo stress,... Tùy thuộc vào những sản phẩm đeo tay bạn mua.

XEM NGAY: Tất tần tật những điều cần biết về công dụng đồng hồ sức khỏe 

3. Các loại đồng hồ sức khỏe tốt nhất 2021:

3.1. Đồng hồ sức khỏe Forerunner:

Đồng hồ Forerunner 945:

Là cải tiến của Forerunner 935 - mẫu đồng hồ GPS chạy bộ cao cấp nhất vừa qua. Xét về tổng thể, Garmin Forerunner không chỉ kế thừa toàn bộ tính năng cao cấp từ Forerunner 935 cũ mà nó còn sở hữu thêm nhiều tính năng khác trước đây chỉ tích hợp cho dòng Fenix 5 Plus.

Phần khung làm từ nhựa, trọng lượng nhẹ (50g), tạo cảm giác thoải mái khi đeo.

Phần khung Forerunner 945 làm từ nhựa

Một số tính năng nổi bật được bổ sung là:

- Nghe nhạc trực tuyến từ Spotify, Deezer, Amazon Music. Forerunner 945 có khả năng lưu trữ tới 1000 bài hát.

- Theo dõi chỉ số luyện tập nâng cao: Vo2 Max, tình trạng tập luyện với tùy biến cho những bài tập ở môi trường nhiệt độ cao, trạng thái thích nghi với độ cao, khối lượng tập luyện trọng tâm,...

- Cải thiện các tính năng đo lường hiệu suất điều chỉnh theo nhiệt độ và độ cao. Theo dõi thời gian phục hồi, hiệu suất hoạt động aerobic và anaerobic,...

- Cung cấp bản đồ màu với đầy đủ định hướng.

- Cung cấp các bài workout nâng cao, thích hợp cho người dùng.

- Xem các chỉ số nâng cao khác: thời gian cân bằng tiếp xúc mặt đất, chiều dài sải chân, tỷ lệ dọc,...

- Hỗ trợ kết nối GPS, GLONASS, Galileo: thông báo thông minh, xem thời tiết,...

- Cải thiện các tính năng theo dõi sức khỏe: theo dõi nhịp tim, theo dõi stress, sử dụng tính năng Body Battery, hỗ trợ đo SpO2  kèm với theo dõi giấc ngủ,...

- Theo dõi sức khỏe phụ nữ: lịch kinh nguyệt, nhịp tim,...

MUA NGAY: Đồng hồ sức khỏe Forerunner 945 CHÍNH HÃNG 

3.2. Đồng hồ sức khỏe Fenix 6:

Thiết kế của đồng hồ sức khỏe Fenix 6 có nhiều màu sắc ĐA DẠNG 

Có lẽ đặc điểm tốt nhất và khác biệt nhất của Fenix 6 chính là sạc bằng năng lượng mặt trời. Với thấu kính sạc năng lượng mặt trời Power Glass và chế độ quản lý năng lượng tùy chỉnh, đồng hồ này có thể duy trì hiệu suất trong NHIỀU TUẦN.

Thiết kế tinh tế, chắc chắn đặc trưng ở màn hình 1.3". Thiết bị được kiểm nghiệm theo tiêu chuẩn quân đội của Hoa Kỳ về khả năng chịu nhiệt, chống sốc và chống nước. Viền đồng hồ bezels bằng titan, thép không gỉ hoặc phủ DLC.

Các ứng dụng thể thao có lẽ cũng là một điểm mà người dùng yêu thích về Fenix 6:

+ Chiếc đồng hồ này sử dụng hồ sơ hoạt động tải sẵn để chạy bộ địa hình, bơi lội, chạy bộ, xe đạp, đi bộ đường dài, chèo thuyền, trượt tuyết ở khu nghỉ dưỡng và khu vắng vẻ, chơi gôn, lướt sóng, leo núi trong nhà và các môn thể thao khác.

+ Chỉ số MTB Dynamics giúp theo dõi chi tiết của mỗi chuyến đi với các số liệu về xe đạp leo núi cộng với các phép đo grit và flow chuyên dụng, đánh giá độ khó của đường mòn và mức độ bạn xuống dốc dễ dàng, cho bạn điểm số để đánh bại lần sau. Bên cạnh đó còn có tính năng Surf-ready ghi lại các phiên lướt sóng, truy cập tiện ích này để xem chiều cao sóng, thủy triều, thời tiết và các cảnh báo khác đối với các điểm ưa thích của bạn.

+ Bên cạnh đó, Fenix 6 cũng hỗ trợ đo nhịp tim 24/7, theo dõi năng lượng cơ thể, lượng nước để cảnh báo bạn.

+ Công nghê PACEPRO tiên phong giúp bạn theo kịp hướng dẫn điều chỉnh cấp độ khi bạn tổ chức 1 khóa học.

+ Hỗ trợ Đa GNSS: truy cập nhiều hệ thống vệ tinh dẫn đường toàn cầu để theo dõi trong các môi trường khó khăn hơn so với GPS

+ Thông báo thông minh: nhận email, văn bản và cảnh báo ngay trên đồng hồ của bạn khi được ghép nối với một thiết bị tương thích.

+ Có khả năng lưu trữ tới 2000 bài hát với các ứng dụng như Spotify, Deezer hoặc Amazon Music.

+ Cuối cùng và cũng không kém quan trọng là tính năng theo dõi và an toàn: Nếu bạn cảm thấy không an toàn hoặc đồng hồ của bạn cảm thấy đã xảy ra sự cô, các tính năng hỗ trợ và phát hiện sự cố sẽ gửi vị trí của bạn tới các liên hệ khẩn cấp.

THAM KHẢO NGAY: Đồng hồ sức khỏe Fenix 6 

3.3. Đồng hồ sức khỏe Garmin Forerunner:

 Đồng hồ Garmin Forerunner 245:

Với trọng lượng chỉ 38.5g cùng với 5 màu sắc đa dạng kèm với kích thước 42.2mm và chuẩn chống nước 5ATM, Garmin Forerunner 245 đem đến cho người đeo cảm giác rất thoải mái để người dùng có thể sử dụng cả ngày dài để theo dõi hay luyện tạp trong mọi môi trường khác nhau.

Garmin Forerunner 245 với các màu sắc CÁ TÍNH

Tuy nhiên, việc sử dụng màn hình LCD MIP (sunlight-visible) đã đem đến một nhược điểm cố hữu là hình ảnh không thật sự sắc nét, màu sắc có phần hơi nhạt và không thật sự cuốn hút. Dù vậy, chính việc sử dụng màn hình này đã giúp cho đồng hồ có thời lượng pin tốt hơn nhiều ( sử dụng liên tiếp được 10 ngày đeo liên tục 24/24 với cường độ nhận thông báo thường xuyên, theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước chân,...)

Đối với giao diện của đồng hồ, Garmin sử dụng một phong cách thiết kế tối giản, cảm giác phản hồi của ứng dụng cũng rất nhanh và không có độ trễ.

Một nhược điểm nữa là mỗi lần thông báo thì thiết bị sẽ rung rất mạnh và nếu bạn là một người thường xuyên nhận nhiều các email, tin nhắn công việc, bạn bè thì có thể sẽ cảm thấy không thoải mái cho lắm.

Bù lại, Garmin Connect (ứng dụng trên điện thoại) lại có khả năng kết nối rất tốt với đồng hồ. Thông báo gần như tới tức thời trên cả điện thoại cũng như trên đồng hồ.

Về chức năng, Garmin Forerunner 245 có khả năng theo dõi giấc ngủ của bạn, theo dõi vận động như chạy bộ, đi bộ, leo cầu thang, đạp xe, tập gym, bơi lội,.. và theo dõi nhịp tim 24/7. 

Nếu bạn đang tìm kiếm 1 chiếc đồng hồ thông minh, pin trâu, thiết kế bền bỉ, năng động và khó tính trong độ chính xác của các chế độ tracking thì Garmin Forerunner 245 chính là thứ bạn đang tìm kiếm.

MUA NGAY: Đồng hồ Garmin Forerunner 245 ĐẦY CÁ TÍNH 

 Đồng hồ Garmin Forerunner 745:

Mẫu đồng hồ chạy bộ GPS này được thiết kế cho những vận động viên chạy bộ và ba môn phối hợp, những người cần dữ liệu tập luyện chi tiết, các bài tập trên thiết bị và các chức năng của một chiếc đồng hồ thông minh.

Thời gian sử dụng có thể lên tới 6 giờ ở chế độ GPS và âm nhạc.

Được đánh giá là thoải mái và nhẹ, Forerunner 745 là phụ kiện cổ tay hoàn hảo cho mọi sự kiện thể thao và hoạt động xã hội.

Sản phẩm được thiết kế để chứa tới 200 bài tập chạy, đạp xe và bơi đường dài. Các bài tập cũng luôn được gợi ý và làm mới hàng ngày dựa trên khối lượng tập luyện hiện tại và tình trạng tập luyện của bạn.

Các bài tập luôn được làm mới để phù hợp theo tình trạng luyện tập của bạn

Tuyệt vời hơn nữa, sau mỗi buổi tập, cố vấn phục hồi tích hợp sẽ cho bạn biết thời gian nghỉ ngơi trước khi thực hiện một nỗ lực lớn khác.

Là một thiết bị chuyên dụng cho các vận động viên thể thao, Forerunner 745 được thiết kế với nhiều tính năng chuyên dụng như:

+ Tính năng dự báo cuộc đua: Công cụ chuyên dụng nà xem xét mức độ và lịch sử tập luyện của bạn để giúp bạn đạt được mục tiêu cuộc đua của mình và xem tác động của việc tập luyện đến thời gian kết thúc dự đoán của bạn.

+ Điều kiện hiệu suất: Trong khi bạn chạy, Forerunner 745 phân tích tốc độ, nhịp tim và thay đổi nhịp tim để đánh giá thời gian thực về hiệu suất hiện tại của bạn.

+ Cường độ luyện tập: Số liệu này đánh giá tải trọng luyện tập tổng thể của mình, đo khối lượng bài tập của bạn trong 7 ngày qua và so sánh nó với phạm vi tối ưu cho sự tập luyện của bạn và lịch sử luyện tập gần đây.

+ Trạng thái luyện tập: Chỉ số này đánh giá lịch sử luyện tập gần đây của bạn và các chỉ số hoạt động để cho bạn biết xem bạn có đang luyện tập hiệu quả, đạt thành tích hay vượt thành tích.

Bên cạnh đó thì còn các tính năng như đo nhịp tim và nồng độ oxi trong máu, theo dõi năng lượng cơ thể, theo dõi kinh nguyệt, tính năng theo dõi và an toàn, nhận thông báo email, văn bản và cảnh báo và kết nối với Spotify, Deezer hoặc Amazon Music...

MUA NGAY: Đồng hồ sức khỏe Garmin Forerunner 745 GIÁ TỐT NHẤT 

3.4. Đồng hồ sức khỏe Garmin Venu:

Là phiên bản đồng hồ GPS thông minh đầu tiên của Garmin có màn hình Amoled nhiều màu sắc, chi tiết và dễ nhìn trong mọi điều kiệ ánh sáng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tính năng màn hình luôn bật để biến chiếc đồng hồ GPS vốn dành cho thể thao này trở thành một vật trang sức.

Tuổi thọ pin lên tới 5 ngày ở chế độ thông minh và lên đến 6 giờ ở chế độ GPS và âm nhạc.

Màn hình Amoled đẹp tạo cho đồng hồ cảm giác sống động và dễ nhìn trong mọi điều kiện ánh sáng

Garmin Venu có chỉ số chống nước lên tới 5 ATM, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm để rửa tay hay bơi dưới nước.

Ngoài ra đồng hồ cũng tương thích với Spotify, Deezer và Amazon Music ( lưu trữ được khoảng 500 bài hát ).

Hơn thế nữa, bạn có thể nhận các bài tập hình họa dễ làm bao gồm yoga và Pilates hoàn toàn miễn phí ngay trên màn hình đồng hồ.

Như các thiết bị đồng hồ thông minh khác, nó cũng có chức năng theo dõi sức khỏe liên tục, bao gồm theo dõi việc uống nước, theo dõi hô hấp, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ ngủ. Thậm chí, thiết bị còn có thể đo độ bão hòa oxy trong máu để xác định bạn có ngủ ngon không.

MUA NGAY: Đồng hồ Garmin Venu CHÍNH HÃNG, GIÁ TỐT NHẤT 

Tác giả: Nexshop

NexShop là thương hiệu phân phối đồ công nghệ uy tín hàng đầu. Nơi mua sắm máy ảnh và các thiết bị công nghệ uy tín với đầy đủ các mặt hàng từ phụ kiện đến các dòng sản phẩm cao cấp. Thương hiệu có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực công nghệ, ống kính, máy ảnh, thiết bị công nghệ,... NexShop phụ trách chuyên môn viết bài chia sẻ kiến thức mang đến những thông tin hữu ích cho bạn đọc.

Số điện thoại: 0868417786

Email: okharon@gmail.com

Địa chỉ: Số 10 - Ngõ 12 - Phố Trần Quý Kiên - Quận Cầu Giấy - Thành Phố Hà Nội"