Thiết bị đeo tay Running Dynamics Pod | Chính hãng

TẬP LUYỆN HĂNG SAY,CHẠY THOẢI MÁI

Running Dynamic Pod dễ dàng kẹp vào lưng quần bạn để đo các chỉ số chạy bộ nâng cao để cải thiện khả năng chạy bộ của bạn. Thiết bị cung cấp khả năng đẻ chạy mà không cần phải đeo quai đo nhịp tim ( vì có một số chỉ số phải cần quai đo nhịp tim ) . Một khi bạn đã kết nối với đồng hồ tương thích , bạn chỉ cần kẹp ở giữa lưng quần của bạn và bắt đầu chạy .

TỔNG QUAN LẠI DÁNG CHẠY CỦA BẠN

Xem và phân tích các chỉ số chạy bộ quan trọng như chu kỳ chạy , sải chân ,thời gian tiếp đất và cân bằng , tỉ lệ dao động dọc và tỉ lệ dọc . Các chỉ số đo lường vật lý này giúp bạn hiểu hơn về dáng chạy của bạn để bạn có thể có 1 buổi chạy tuyệt vời hơn.

CÁCH HOẠT ĐỘNG

Running Dynamic Pod có một gia tốc kế ở trong để đo lường chuyển động thân thể của bạn và tính toán ra 6 chỉ số chạy bộ sau đây :

• Chu kỳ chạy ( Cadence ) : là số bước của bạn trong một phú . Nó thể hiện toàn bộ bước chân của bạn ( ở cả 2 chân )
• Thời gian tiếp đất cân bằng ( Ground contacts time balance ) : được thể hiện ở độ cân bằng của cả 2 chân bạn khi tiếp đất . Nó được thể hiện bằng phần trăm . Ví dụ : 53.2 với một mũi tên chỉ ra từ trái sang phải .
• Dao động dọc ( Vertical Oscillation ) : là số lần bật chân của bạn khi chạy . Nó được thể hiện qua chuyển động dọc của cơ thể bạn , được đo lường bằng centimet cho mỗi bước chạy..
• Sải chân ( stride Lenght ) : là chiều dài sản chân của bạn từ 1 chân tự đến chân tiếp đất . Được đo lường bằng mét
• Tỉ lệ dọc ( Vertical Ratio ) : là tỉ lệ dao động dọc với chiều dài sải chân . Nó được thể hiện bằng phần răm . Số phần trăm càng nhỏ thì dáng chạy bạn hiệu quả nhất.
• Thời gian tiếp đất ( Ground Contact time ) : là thời gian 2 chân bạn tiếp đất trong khi chạy . Nó được đo lường bằng mi li giây .